记忆力不好，没精神，整天糊里糊涂的_精神心理

记忆力不好，没精神，整天糊里糊涂的

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

看着好像挺正常，但其实没精神，经常忘事，刚做过的事去过哪里，都记不起来；经常犯困；整天感觉头晕脑胀、糊里糊涂的；焦虑，心一点也静不下来；两天洗次头才不太痒。

曾经的治疗情况：

经常吃维生素片和谷维素片，也吃黑芝麻，枸杞，但都没什么效果。也经常有健身，也没什么用。

想得到什么帮助：

能具体点吗

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杭州天目山医院创伤外科

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问题分析及建议：您好！很高兴为您服务，对于你这个年纪出现精神上的异常，主要还是跟自身心理压力过大导致。首先自己要学会放松心情，不要太过于紧张，业余时间可以去做一些自己比较感兴趣的事情，可以约朋友一起聊聊天，喝喝茶，娱乐娱乐。如果自己调节无法改善的话，可以到医院进行中药调理一下，如果情绪继续严重，恶化，那建议到医院看下心理科。{['suggestions']}

2014-08-23