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现在宝宝5个多月了,身材恢复,其他都还好,

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性别:男 年龄:5个月

病情描述:

现在宝宝5个多月了,身材恢复,其他都还好,就是肚子太可怕了,束腹带也坚持不了?

傅大林
傅大林 职称:副主任医师
南京儿童医院 小儿康复科
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问题分析:分娩后,由于怀孕期营养过剩,新妈妈身材严重臃肿,尤其是肚子上的一圈圈赘肉,最难去掉。很多产后女性都为此苦恼不已。出外活动时要适当运动;但不要太剧烈;比如做些压腿 提臀收腹的动作;呼啦圈要经常用;用到腰部发热柔软。要是怕运动不当可以找苏州合润喜产后休养中心。那里有产后是身材恢复方面的内容。后体形和体态的恢复,大约需要半年至一年的时间。因此,哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期,必须合理地安排自己的饮食,并且多进行锻炼和运动,以控制脂肪的堆积。在身体保健方面,则可以选择适当的营养素。 最好不要吃减肥药。

2014-08-10
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