熬夜看世界杯会影响工作吗?
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问题分析:你好,晚饭后应尽早休息,到比赛时间再起来,以尽量保证睡眠时间。球赛休息间隙,也应小憩一会儿,这对缓解疲劳很有帮助。对看完球赛异常兴奋、久久不能入睡的人,可在赛前服用引导睡眠的维生素B1、B2、B3等。
2014-08-16
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