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心理不是很正常,总是胡思乱想应该怎么办

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

自己是一个心理特别不正常的人,有时候会睡不着,还喜欢胡思乱想,总是觉得自己生活的环境很差,不想这样下去了应该怎么办呢。

想得到什么帮助:

应该维持正常的心理状态?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:您好,为了维持健康的心态,需要加强锻炼,同时维持健康的体魄,锻炼自己的能力。

意见建议:维持良好的心理状态,需要保持乐观的心态,控制自己的想法,多与人进行交流。

2014-03-13
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心理不是很正常,总是胡思乱想应该怎么办
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