抑郁症需要吃什么食物比较好呢？_抑郁症

抑郁症需要吃什么食物比较好呢？

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性别：男年龄：21岁

病情描述：

男最近因为学习的缘故，压力特别大导致我有了轻度抑郁，听说抑郁症患者在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，而有些东西吃了却对病情有帮助，所以想了解了抑郁吃什么食物比较好。

想得到什么帮助：

抑郁症需要吃什么食物比较好呢？

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王立娜职称：主任医师

天津安定医院精神科

向他提问已帮助用户：192 评价：0

问题分析：你好，患有抑郁症宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

2014-08-16