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晚上吃西红柿减肥还是吃黄瓜减肥?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

一直感觉自己肥胖,尤其是肚子,朋友说吃黄瓜和西红柿有减肥的效果,晚上两者都吃的话,感觉太多了,蔬菜也是有能量的,晚上吃西红柿减肥还是吃黄瓜减肥?

郭立中
郭立中 职称:主任医师
江苏省中医院 中医肾病内科
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问题分析:一般来说晚上少吃能量高的饭,吃水果类和蔬菜类都是可以,黄瓜有美容养颜的功效,西红柿有去除雀斑的功效,对于减肥来讲,两者都是可以的。

2014-08-10
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