您的当前位置:首页 >

每天跑步一小时能瘦大腿吗

已回复
性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我体重一直有点偏胖,这是我一直很困扰的事情。但是我又很懒,现在觉得自己真的太胖了就想跑步减肥。每天一个小时可以减腿吗

翁志宏
翁志宏 职称:住院医师
六安市中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:跑步可以瘦腿,可以每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。

2014-08-17
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
每天跑步一小时能瘦大腿吗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字