经常失眠多梦,难以入睡，即使睡着了也是浅_失眠

经常失眠多梦,难以入睡，即使睡着了也是浅

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性别：女年龄：22岁

病情描述：

你好医生，今年22岁了，我从怀孕3个月就开始失眠，现在生完小孩已经一年了还是失眠难以入睡，即使睡着了也是浅睡，很容易醒来。有没有什么办法可以治疗？我是南昌本地人，不知道是不是由于环境的原因。:

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侯也之职称：主任医师

北京安定医院精神科

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问题分析：失眠的人要认识到自己的生理周期，然后加以调整。

意见建议：鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

2014-08-13