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15岁,一个暑假过去没怎么长个。

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

开学初三,现在168.班里好多同学都173以上了。本人经常打篮球和乒乓球。经常喝饮料。有 的习惯。过了一个寒假和一个暑假。长得很慢没有身高突增的情况曾经的

想得到什么帮助:

求助怎样才能长高还有改掉坏习惯

金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:你好,你现在还处于发育阶段,注意补充营养还是能够长高的,平时注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,注意补钙,不要挑食偏食,营养要均衡,能够帮助长高。

意见建议:平时一定要注意多进行户外运动,经常做弹跳运动以及拉伸运动,比如打篮球、做引体向上等,注意保证充足睡眠,不要熬夜,养成良好的生活作息习惯,这样对于长高也会有所帮助。

2014-08-14
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:你好根据您的描述分析像这种情况可能是跟遗传有一定的关系

意见建议:你好根据您的描述分析建议你尽量是不要太担心因为每个人的体质不一样,所以呢只要补充身体所需要的营养就可以了,再说像你这个年龄正处于长身体的阶段所以不要给自己太大压力

2014-08-14
陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2933        评价:0

问题分析:你好,这与个人发育早晚有关。

意见建议:身高是由基因决定的。您有可能是法语比较晚,建议您继续运动,控制手淫次数,尽量少喝碳酸饮料。

2014-08-14
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15岁,一个暑假过去没怎么长个。
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