抑郁症患者要怎么缓解病情
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问题分析:你好,首先不要一个人呆在家里,单独呆在家里的时间越短越好;其次要多活动,除做家务外,最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐,多穿暖色调衣服,尽量少穿或不穿压抑色调的衣服,多与性格外向、活泼开朗的人交往;走路抬头挺胸,想象或提醒自己精神状态良好。
2014-08-13
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