很容易情绪低落，不开心，该怎么调整啊？_抑郁症

很容易情绪低落，不开心，该怎么调整啊？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

我是一个比较念旧的人，心情不好情绪低落时就更容易想起以前不开心的事了，我觉得可能是抑郁症了，但是又不知怎么调整，要去医院看吗？

想得到什么帮助：

怎么调整，要去医院看吗？

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问题分析及建议：你好，抑郁症是提现是显著持久的情绪低落，抑郁悲观，无愉快感、兴趣减退。以前不愉快的事情就让它过去。

意见建议：建议你先自我调节一下，尝试着去你感兴趣的而且人比较多的场所，也可以去找你的朋友聊聊天，听一些歌曲舒缓一下心情。如果过一段时间你发现还是不行，心情还是抑郁建议你去当地的正规医疗机构去诊疗。{['suggestions']}

2013-12-10