有抑郁质的人该怎么办_抑郁症

有抑郁质的人该怎么办

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

自从上次失恋，我的心情就总是不好，经常自己一个人在天台发呆，感觉很是抑郁，但是我这个情况时间还不长，我跟怎么办呢？

想得到什么帮助：

有抑郁质的人该怎么办？

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刘学职称：国家三级心理咨询师

重庆长寿区人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：64 评价：0

问题分析：你好，根据描述，考虑存在比较典型的抑郁倾向，导致的原因可能在于情感创伤导致人只发生偏差，思维进入极端，社会性退缩。

意见建议：建议，及时进行心理评估，并及时采取相关措施进行干预，可以寻求专业咨询的帮助，同时也可以先自行调整，多与外接触，关键是及时从过去的阴影当中走出来，过去的已经过去，反复追究可能会陷入恶性循环。

2015-09-21