我的心情很抑郁，该怎样消除这种情绪呢？_抑郁症

我的心情很抑郁，该怎样消除这种情绪呢？

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性别：男年龄：17岁

病情描述：

我最近考试考差了，觉得很抑郁，姿势那道题我是会的，可是错了两次了，已经没有信心了，甚至觉得没有脸面见爸妈了，我该怎么办呢？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

如何消除抑郁的情绪？

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董爽职称：医师

小儿肾内科

向他提问已帮助用户：6280 评价：0

问题分析：你好，要注意保持良好的心态，自我调节抑制，树立充足的信心，心理暗示自己没有什么的，告诉自己不要太担心。

意见建议：建议，适当的自我调节一下，不要让自己活的太累了。您所处的年龄段正是蓬勃发展的优势时期，凡事想得开阔点

2014-04-03