更年期综合征的症状及治疗方法有哪些_失眠

更年期综合征的症状及治疗方法有哪些

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性别：女年龄：46岁

病情描述：

女我最近因为工作压力大，看啥都郁闷，没心情，晚上失眠多梦睡不着觉，头疼，迷糊。我去医院检查身体，医生说我得了更年期综合征，我想了解一下怎么才能让女性更年期综合征得到有效的治疗？

想得到什么帮助：

请问治疗更年期综合征同时有哪些事项是需要注意的？

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巩存奇职称：主治医师

枣庄市立二院精神科

向他提问已帮助用户：174 评价：0

问题分析：你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2014-08-20