夏天如何保持精力旺盛
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问题分析：建议首先晚上的睡眠要充足，一定要睡足8小时，其次营养要跟上，还有加强身体锻炼。中午在11点至13点时适当休息半小时，平时多喝水和多吃蔬菜水果等。
2014-08-18
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