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月经不调怎么调里

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

月经不调怎么调里请问月经不调我应该怎么调里还有有还主意什么

杨咏咏
杨咏咏 职称:护士
深圳中海医院 妇产科综合
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问题分析:您好,月经不调的话建议您平时要注意调理好自己的身体,饮食均衡丰富,不要挑食,多锻炼,保持作息时间规律,注意在月经期不要吃生冷的东西,注意腹部保暖,不要用冷水洗头洗澡,情绪波动不要太大,不要熬夜,多喝温水,祝您生活愉快。

2014-08-27
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月经不调怎么调里
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