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亚麻籽有几种

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我的一个好朋友一直都在吃亚麻籽,说是可以减肥,我不是很了解亚麻籽症状东西,想了解一下亚麻籽有什么营养成分?

李华伟
李华伟 职称:副主任医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84. 07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全, 必需氨基酸含量高达5. 16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。

2014-08-26
李利清
李利清 职称:副主任医师
上海中医院 中医儿科
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问题分析:亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用。亚麻籽中含有类黄酮23 mg/ 100 g 。类黄酮化合物有降血脂, 抗动脉粥样硬化的良好作用。

2014-08-26
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