问题分析：你所说的这种情况是个人心理造成的，关键在于自己积极的调整。

意见建议：应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，积极的调整，保持健康的身心。

问题分析：您好：上述的情况一般多见于胃功能紊乱所导致的表现，主要是与饮食及生活习惯、情绪等因素有关系。建议服用葵花胃康灵，老胃病专用药，对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果，疗程服用治愈率高（六盒一疗程），少吃或是尽量不吃甜食因为甜食会促进胃酸的分泌.

问题分析：你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调所致的以上症状。

意见建议：建议你可以口服解郁丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。