问题分析：预防抑郁症要尽量做到以下几点：1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。抑郁症症状表现轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。抑郁症治疗对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。检查治疗抑郁症你可以去当地比较大一点的公立医院检查治疗，收费合理，医生技术过硬。

问题分析：抑郁症，登山扩胸襟是抵抗抑郁症最有趣的办法。中医早就认识到，登山是治疗抑郁症之良方。抑郁症症状表现疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。抑郁症治疗对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。治疗检查抑郁症最好选择国家公立的大医院，收费标准，各项治疗设备齐全，更加专业。