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肾阴虚怎么办,怎样慢慢调理?

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

肾阴虚怎么办,怎样慢慢调理?

想得到什么帮助:

我今年22岁,大概从初中开始就严重多梦,身体消瘦,手脚心稍热,感觉应该是肾阴虚。。 因为我还在读书,年纪不算大,所以不想吃太多药。在学校吃补太多肾药会 话的。有没有什么有效的办法,日常学习生活容易做到的方法,少量的药也行。谢谢医生

张振凯
张振凯 职称:医师
郑州市采真堂中医门诊部 中医综合科
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问题分析:朋友您好!首先要祝您健康。估计是肾虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

意见建议:您可以尝试两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

2014-08-20
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