有事感觉很困惑，时不时想起男朋友跟以前
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有事感觉很困惑，时不时想起男朋友跟以前女朋友怎么样。因为以前男朋友因为放不下前女友，跟我说了很多关于以前女朋友的东西。以前他前女友知道我们在一起了，她老是找我男朋友说要复合。我知道我男朋友放不下。也因为他跟他前女友，我们曾经吵了很多次。好了，现在男朋友已经放下了，现在对我也很好，可是每当我想起以往的事就很想哭，不想说话，也不想理我男朋友。那个女的，有时候还会找一下我男朋友，我男朋友说只是当她是朋友。我不敢说什么，也不敢跟男朋友说我不喜欢。每隔一段时间就会乱想，大半年过去了，还是那样。感觉自己有情绪病，时好时坏的，经常乱想，造成压力。其实我很想放下，应该怎么办？我不想老是乱想，有什么解决办法呢？这属于精神病吗？
问题分析：该情况可以考虑是亲密关系问题
意见建议：男友和前女友的界限感可能比较模糊，你只有明确告知他你的感受，以及你的底线是什么，才有可能让他对自己的行为有所约束。不敢表达自己真实的感受，在情侣关系中一味忍让，只能让自己受到伤害，感觉被忽略。---另外，除了男友对前女友放不下，似乎你也更是对这位前女友很有兴趣。花费了很多时间，经历和情感去关注她。似乎只有她持续存在于你和男友之间，你们才能如此纠缠不清，你也才能感受到自己的存在价值。其实，这样的情形多半源于你自己内心安全感的缺失。无法相信自己值得被爱，怀疑自己是否有能力经营好自己的感情，才会不断猜疑别人。
问题分析：你好，根据你的述说，我认为，可以考虑为性格缺陷和不合理信念所致心理问题，这主要表现为，在性格上，你可能比较偏内向，且有比较敏感多疑的性格特点，这不仅让你缺乏与男友的有效沟通交流，让你容易对男友产生许多不必要的误解甚至是埋怨，而且还会因为男友之前有过女友而感到不安全感；另外，你的不合理信念表现为：“既然你是我的男友，那么，你就必须绝对地在感情上忠诚于我，否则，我就受不了了”。这种不合理信念，不仅使你的人际界限不清，而且还会强化你的不安全感。因此，完善性格特点和消除不合理信念，是你当前需要做的事情。