问题分析：你好，从您的描述，结合您给的36岁的年龄来看，这年先去正规医院做一些常规的体检，排除身体器质性病变的可能性。排除之后，可以考虑使用中医中药治疗，从您给的症状来看，是有肾虚的体质在内的，治疗上可以采用补肾的药，常见的补肾药比方说有六味地黄丸，肾气丸，等等，当然您是否有其他的症状，需要更进一步的辩证，在这种情况下还需要有进一步的药物配伍，不是单纯的补肾药就可以解决问题的，

意见建议：建议，先去正规医院做常规体检，然后找一个中医大夫问您开中药汤剂，具体以补肾为主，配合上安神药，同时有其他的证型的话，还需要加上相应的药物。