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减肥的话什么方法最快

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

前就开始节食减肥了,但是效果却是一点都不好,现在还在给自己增加运动减肥

想得到什么帮助:

什么方法减肥是最有效果的

杨玲
杨玲 职称:主治医师
宝鸡市中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

2014-09-02
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