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肚子太大,怎么减肥

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我的肚子大的不得了,厚厚的一层肉啊,我看着也难受,我想要让自己的肚子变得小一点,是不是可以用吸脂的方法?

想得到什么帮助:

怎么减肥

徐艳秋
徐艳秋 职称:副主任医师
上海岳阳医院 中医肾病内科
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问题分析:建议做些能出汗的有氧运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)适量做下仰卧起坐。减肥期间要多吃一些蔬菜,水果虽然可以多吃点但最好适可而止,糖份太高。在平时要养成好的饮食习惯,减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。

2014-09-04
纪小美
纪小美 职称:主治医师
威海市中医院 中医五官科
向他提问已帮助用户:18        评价:0

问题分析:你好,腹部吸脂减肥效果不错,通过腰腹部吸脂减肥手术来解决腰腹部的脂肪堆积问题,是一种效果较为确切的方法,吸脂的方法很多,但最终都是将体内多余的脂肪抽出来,治疗后,身体会留有一个很小的针眼,经过恢复,基本看不出痕迹,这种腰腹部吸脂减肥手术方法的效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法都更为确实可靠,且不容易复发

2014-09-04
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肚子太大,怎么减肥
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