有抑郁症吃什么好？_抑郁症

有抑郁症吃什么好？

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性别：男年龄：29岁

病情描述：

我今年29岁了，患有轻度的抑郁症，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些东西吃了反而对病情好，所以想了解了解这些信息。

想得到什么帮助：

患有抑郁症吃什么好？

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王克威职称：主任医师

南京脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：174 评价：0

问题分析：你好，抑郁症患者宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

2014-09-08