您的当前位置:首页 > 呼吸内科 > 睡眠呼吸暂停综合征(症)

生活中如何做有助于鼾症的治疗

已采纳
性别:男 年龄:46岁

病情描述:

医生您好,我之前睡觉不打呼噜的,最近这几年开始打鼾,而且声音越来越大,已经影响到爱人的睡眠了,自己却什么都不知道,本人体形偏胖,平时该怎样做有助于鼾症的治疗呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样改善打鼾症状?

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:你好,如果睡眠时口咽、鼻咽部无气流通过的时间长达十秒以上,即可称为打鼾。打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧。

意见建议:建议肥胖者积极减轻体重,加强运动,忌烟酒,采取侧卧的睡眠姿势,避免在睡觉时舌头、软腭等结构松弛后坠,加重气道的堵塞。

2014-03-25
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
生活中如何做有助于鼾症的治疗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字