您的当前位置:首页 > 营养保健科

如何减肥才好不?

已采纳
性别:女 年龄:24岁

病情描述:

其实我也不是很胖,只是因为经常久坐导致腰腹部有很多赘肉我想减肥,但是又不想运动,想问一下,减肥用最好什么方法呢?

想得到什么帮助:

请问如何减肥才好不?

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:你好,长期久坐不动确实容易在腰腹部堆积脂肪,那么建议你平时上班的时候就应该扭动一下腰部,要经常起来走动。

意见建议:一般来说要想在腰腹部减肥的话可以推荐你用甩呼啦圈,平时做一些仰卧起坐。

2014-03-25
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
如何减肥才好不?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字