白天总想睡觉,眼皮都感觉沉重,但是晚上睡...
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问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
意见建议:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2014-09-09
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