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增加记忆力的食物

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

增加记忆力的食物

想得到什么帮助:

增加记忆力

于宏华
于宏华 职称:主治医师
回龙观医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:有很多,可多吃1些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或1些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,心理指导:以及1些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。

2014-09-01
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