抑郁症患者可以自己缓解一下吗？_抑郁症

抑郁症患者可以自己缓解一下吗？

已回复

性别：女年龄：7岁

病情描述：

宝宝最近一段时间总是不开心，做什么事情都提不起精神。我就带她去医院检查一下，说患有了抑郁症。我想让宝宝自己从抑郁中走出来，所以想问一下有可以让抑郁症患者自己缓解的方法吗？

想得到什么帮助：

有没有什么方法可以让抑郁症患者自己缓解呢？

相关问题

王哲职称：副主任医师

长春市心理医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：192 评价：0

问题分析：您好，您孩子的病情看来不是很严重，是可以通过自己适当的调节慢慢恢复的，但是很多目前很多患者还做不到，您可以尝试一下。治疗抑郁症，经常活动有助于睡眠，但不要剧烈运动，多听听音乐也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及时到医院接受治疗。

2014-09-03

刘竞职称：主治医师

北京安定医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：152 评价：0

问题分析：你好，可以让抑郁症患者自己缓解的办法就是要多让患者与人沟通，慢慢调节自己的心结，多寻求他人帮助，多散步运动。

2014-09-03