怎样才能忘记1切,总是觉得心里太多烦恼了..._精神心理

怎样才能忘记1切,总是觉得心里太多烦恼了...

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性别：女年龄：52岁

病情描述：

怎样才能忘记1切,总是觉得心里太多烦恼了？

想得到什么帮助：

怎样才能忘记1切,总是觉得心里太多烦恼了,而且很多人讨厌我。

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刘毅君职称：主治医师

湖南省第二人民医院精神科

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问题分析：你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加1些大小活动。

意见建议：建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。

2014-09-08

林康广职称：主治医师

广州市脑科医院双相障碍科

向他提问已帮助用户：179 评价：0

问题分析：心理分析：我想你1定有很多不愉快的回忆，这些经历让你感到痛苦，让你变得和人相处会有1些问题。然后又形成新的烦恼，1直下去会变成恶性循环。心理指导：你的描述很简单，所以也没有针对性的建议。你可以找个心理咨询师，咨询1下。找到自己这些烦恼的真正原因，然后把它们化解。

2014-09-08