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太胖想减肥怎么减

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

以前也不胖的,后来特别爱吃然后越吃越胖。现在想穿好看的裙子都不行,所以下定决心要减肥,但又不想太伤身体怎么办?

想得到什么帮助:

怎样减肥

李远栋
李远栋 职称:医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,减肥不易急功近利是一个长期坚持的过程,要控制饮食少肉类,少脂肪,要多吃新鲜的水果与蔬菜,要配合适量的运动,循序渐进。

2014-09-09
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太胖想减肥怎么减
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