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近视眼平时应该多注意什么?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

最近我因为学习原因,压力比较大也不注意用眼,经常躺着看书,或者看书时间特别长,眼睛很不舒服,好像有点近视眼,因为不是很想戴眼睛,所以想知道近视眼应该在生活上多注意什么。

想得到什么帮助:

患上近视眼应该多注意什么?

崔雨田
崔雨田 职称:副主任医师
山西省第三人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:195        评价:0

问题分析:患近视眼的青少年要尽量少吃甜食。一日三餐清淡可口,有利于防治近视眼安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬食品,增加咀嚼的机会,可预防近视眼发生

2014-09-11
李原
李原 职称:主任医师
中日友好医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:211        评价:0

问题分析:你好,纠正不良坐姿,多看看绿色植物,放松眼睛。多做眼保健操。多吃富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。不要熬夜,注意用眼不要过度。

2014-09-11
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近视眼平时应该多注意什么?
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