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吃一些什么食物对护理近视眼有帮助呢?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我感觉我可能是出现了近视眼的症状,但是不严重,朋友建议我吃一些对恢复视力有帮助的食物,请问,吃一些什么食物对护理近视眼有帮助呢?

想得到什么帮助:

近视眼病因是什么呢?

项新新 职称:护士
内丘县人民医院 小儿外科
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问题分析:近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

意见建议:糖吃多了,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生

2016-01-06
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。

意见建议:近视眼的发生,城市比农村多,精工行业比一般行业多,尤其在学生和知识分子当中,近视的发病率更高。

2016-01-10
张庆新
杭州西湖朝聚眼科医院 眼科
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问题分析:近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原,于是发生近视。

意见建议:饮食营养得当
补充必要营养,增强体质提高眼睛抗疲劳能力,防治近视产生和加深。
(一)防止身体缺钙,缺微量元素铬、锌;
(二)注意营养均衡,多吃蔬菜、瓜果,少喝碳酸饮料;少食过甜、过精细粮食。
(三)健康眼睛食物:
1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏,每月吃3-4次,可补充维生素A防治夜盲症、眼睛干涩;
2、菠菜、胡萝卜等蔬菜瓜果经常吃;
3、广柑、橘子对眼睛有好处;
4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处;
5、食物品种丰富多样,经常食用粗粮、甘薯之类;
6、爱吃甜食,可用红糖(含微量元素铬和矿物质)
7、多咀嚼硬质食物可防控近视。

2016-01-10
朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
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问题分析:您好,您的描述情况每天坚持眼保健操2遍。按揉承泣穴36下,每秒一下,每天2次,闭眼顺逆时针眼球各9遍。

意见建议:饮食适度经常吃维生素ad丸。再有胡萝卜等等,关键是预防和日常习惯的养成。

2016-01-11
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