经受不起打击该怎么办？_心理健康

经受不起打击该怎么办？

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

一说起来，我就伤心。考驾照太难了，考科目二没有过，自己心情非常的郁闷，有点想不开，总是回想这件事，特别让我伤心难过，忘不了。有时候睡觉的时候想起来就觉的难过，睡不着觉。一直忘不掉，弄的心情特别的差。

想得到什么帮助：

怎么才能使自己从阴影中走出来呢？

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向他提问已帮助用户：5829 评价：0

问题分析：你好，你总是活在回忆痛苦中。一次失败就给你带来很大的打击，可能之前没有失败火，没有没有承受过打击才会使自己的意志消沉。

意见建议：建议，你应该正确的看待生活中的挫折，要看的开。要释怀，人生不是风平浪静的，难免有不如意。难过的时候，可以转移注意力，使自己心情放松。培养兴趣爱好，

2014-03-26