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减肥的人吃点什么比较有帮助?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我最近的体重又上涨了五斤了,以前就已经有一百三十多斤了,现在又涨,身高不高,体重却是很重,这样看上去确实很不好看,我就很想减肥,我就是不知道饮食上面需要注意什么会比较合适啊。

想得到什么帮助:

减肥的人吃点什么比较合适呀?

吴飞虎
吴飞虎 职称:主治医师
安徽省中医院 中医五官科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,减肥的人更应该控制好,自己的饮食习惯,不要吃太多上火的、油腻的食物,每天一个苹果或者一个西红柿,是很好的习惯,对减肥也有极大的帮助,晚上尽量少吃哦。

2014-09-07
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