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颈椎病保健体操

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我老公上班很轻松,休息时间较多,于是休息时间都进了麻将场由于长时间玩耍,形成了颈椎病,整天的不舒服,我想问一下,颈椎病保健体操怎么样

想得到什么帮助:

问一下颈椎病保健体操怎么样

刘屹立
刘屹立 职称:主任医师
中国医大四院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:85        评价:0

问题分析:您好,做体操可以缓解颈部肌肉紧张,对于缓解颈椎病的症状有一定的好处,日常生活中应定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,睡眠时宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈。祝您早日康复!

2014-09-08
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颈椎病保健体操
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