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经常坐着上班是不是容易得颈椎病啊

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我是一个办公室的白领,由于工作需要我每天都要坐着上班,我害怕自己会得颈椎病,我想问问,经常坐着上班是不是容易得颈椎病啊

想得到什么帮助:

经常坐着上班是不是容易得颈椎病啊

许建 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:你好,颈椎病的发病主要与长期低头性质工作有关,城市白领多数患有本病。注意事项:1、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作之余,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。2、避免高枕睡眠。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

意见建议:长期伏案工作者,应定时改变头部体位,尽量避免长期低头,休息少低头玩手机。正确的坐姿,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

2016-01-22
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中医院 普通内科
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问题分析:您好,根据您的描述,每天坐着对腰椎的影响较大,但是长期的低头或者姿势不正确会引起颈椎病

意见建议:建议端正坐姿,适当的活动一下颈部肌肉,坐一会起来活动一下对腰椎和前列腺都有好处

2016-01-22
赵然
赵然 职称:医师
保定市第一中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:3279        评价:1

问题分析:对由于长期保持一个姿势时间较长就容易使经济和腰肌劳损,肌肉长期处于紧张状态

意见建议:就会将颈椎和腰椎牵引变形,时间过长后就会形成腰椎病和颈椎病

2016-01-22
郝伟玉
郝伟玉 职称:医师
太原市人民医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:2274        评价:4

问题分析:最大的可能是颈椎病造成的,也不排除颈软组织受损造成的,而且和长期看手机有关的。肌肉痉挛刺激神经末梢导致不适感。

意见建议:建议多吃草鱼,然后再理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等,如果症状不缓解,可以到医院骨科,检查颈椎片子,了解病情后做经皮髓核切除术治疗。

2016-01-22
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