您的当前位置:首页 >

有哪些减肥效果好的 ?

已回复
性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我生完孩子有一年多了,肚子还是特别大,肚子上的肉特别厚似的,而一特别松,我现在特别想减肥,运动过一段时间,后来没有坚持,我想知道有哪些减肥效果好的 。

想得到什么帮助:

有哪些减肥效果好的 ?

唐今扬
唐今扬 职称:主治医师
西苑医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥,这样先不说有没有效果,可能会对身体有很大的危害,主要还是通过运动锻炼身体,象瑜伽就可以的,安全,还强身健体,修身养性,要坚持才可以,很多人都坚持不了多长时间,所以没有效果。

2014-09-09
王至婉
王至婉 职称:副主任医师
河南中医一附院 中医呼吸科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:早餐,鸡蛋一个,水果(最好不要吃香蕉)一个,豆浆,面食或面包少许午餐,多吃蛋白质高的食物(鱼,鸡也可以吃,但要去皮)与蔬菜(特别是苦瓜、冬瓜、胡萝卜,不要吃土豆炖的东西),饭量减一半以上晚餐,水果一个,清汤两碗(或牛奶)

2014-09-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
有哪些减肥效果好的减肥药?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字