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之前我让您解答过问题??

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

之前我让您解答过问题??就是我总是乱想,一有点小毛病,我就上网查,恐怕自己有病!!而且睡眠治疗不好,一有点小动静,就惊醒。。总是乱想~~多虑。。你之前说让我放宽心态,可是我没办法去放宽。。你说我吃点谷维素可以吗??有个医生说我这是心悸。。不过我也感觉我有点神经衰弱。。因为在农村,没有什么心理医生呀什么的!!!

郭玉梅
郭玉梅 职称:住院医师
郑州市中心医院 心血管内科
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问题分析:心理分析:你好,你的性格属于多疑敏感,你平时会很注意一些不必要的问题,同时你情绪过于紧张又没有找到适当的方法去释放压力,因此缓解情绪压力是治疗失眠的关键。心理指导:1、可用系统的放松训练进行治疗。2、多到户外进行体育锻炼,促进新陈代谢可缓解焦虑引起的身体不适症状。3、学会释放压力,以乐观的心态面对生活、工作中的负性事件,平时可以多听听抒情的音乐、约朋友出来谈心等释放压力。

2014-09-10
杨申
杨申 职称:副主任医师
泰安市中心医院 神经内科
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问题分析:心理分析:你好,你所反映的问题是焦虑情绪,属于一般性心理问题,不属于精神疾病。首先去医院确诊是否存在生理疾病在进行心理咨询帮助。心理指导:你好,放松心态很容易做到,首先多参加社交活动,其次调整好作息时间,让自己生活规律点,你也不存在精神衰弱的症状,不必担心。

2014-09-10
刘延
刘延 职称:副主任医师
延安大学附属医院 肾病内科
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问题分析:心理分析:我觉得可能您确实也是有身体原因导致的,可能您的身体状态不是特别好,所以您才特别关注身体健康问题。心理指导:我觉得您平时应该注意补充影响,可以吃些维生素,保证饮食,正常睡眠,生活要有规律,然后多做做运动,尽量少想一点身体的异样问题。

2014-09-10
郭冬梅
郭冬梅 职称:主任医师
宣武医院 神经内科
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问题分析:心理分析:您乱想,多虑的是什么?有具体的问题让你乱想吗?还是为一些莫名其妙的小事就乱想?心理指导:谷维素有调节心律失常,对轻微的失眠有效果,如果失眠比较严重就没什么作用了,一般使用谷维素可能会有一些不良反应,比如胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应,但停药后均可消失。谷维素最好不要连续一周使用

2014-09-10
王树华
王树华 职称:副主任医师
山东省立医院 神经内科
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问题分析:你好,根据你的描述,你有点问题就会担心自己有病,这个状态和你的心理特质、思维方式有关。你敏感多虑,容易受外界的影响,内在缺乏安全感和自信心。

意见建议:所以,你的状态更多是因为内在心理状态导致的,吃药的效果并不是很好。建议你能看些心理书籍,从真正了解自己开始。有更多的思考问题角度,能多和开朗有想法的人交流,听听他们的想法,能开阔自己的眼界。学会去寻求帮助,而不是将自己封闭在自己的世界里

2014-09-10
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之前我让您解答过问题??
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