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很长时间了每天晚上做梦

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

很长时间了每天晚上做梦

李凡
李凡 职称:主治医师
301医院 心血管内科
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问题分析:该情况可以考虑是回顾性失眠

意见建议:你好,你说你很长时间了,每天晚上做梦,我认为,可以考虑为回顾性失眠,这是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差。因此,我建议你,首先,你在入睡的时候,不要对睡眠的结果给予过分的担心和重视;其次,要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和接纳,不要误以为晚上睡觉做梦等同于睡眠时间的减少,更不要误以为做梦比不睡更糟糕。

2014-09-17
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