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问题分析：你好，每一个人都会因为工作、学历和生活而感受到压力和紧张，而每一个人对待压力的处理方式各不相同，有的能够自我减压，有的人就能承受。
意见建议：你可以培养一些兴趣爱好，参加一些体育活动和娱乐活动，可以减少工作或者生活上给你带来的压力的同时也能够很好的调整你的情绪。
2013-12-11
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