失眠应该注意什么呢？
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问题分析：你好，根据你的描述通常失眠的人都是因为精神压力大，导致的失眠现象。
意见建议：建议，每天在睡觉之前，最好是把手机不要里大脑太近了，白天不要睡觉，要保持晚上的睡眠质量。
2014-03-27
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