失眠多梦总犯困
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问题分析：你好根据你的描述应该合理的安排自己的作息时间，不要经常的熬夜加班，避免劳累过度。
意见建议：建议可以吃点有助于睡眠的水果，如苹果，香蕉，梨这些都是有助于睡眠的东西，如果不见好转要去医院做个详细的检查。
2014-03-27
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