问题分析：有强迫症的人心里总笼罩着1种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态；思虑过多，对自己做的事总没把握；行为循规蹈矩，不知变通。对强迫性人格障碍，主要进行自我的心理疏导，增强自己的安全感，做完的事情就不要想，努力运用新方法新思路解决问题。

问题分析：你好，这个不好说， 考虑你是心里因素所导致的自己要养成1个良好的生活习惯及睡眠作息时间平时应按照作息时间安排生活和学习劳逸结合放松情绪不要有太大的心里压力多坚持锻炼身体多参加户外活动增强体质注意饮食的调理