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预防少年颈椎病应该注意什么呢?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我的儿子现在正在上高中由于经常学习,他经常没有正确的姿势以至于颈椎经常会疼痛。为了孩子的健康着想,我想咨询一下预防少年颈椎病应该注意些什么?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

预防少年颈椎病应该注意什么呢?

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
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问题分析:枕头不易过高、过硬,高度宜在10厘米左右。长期一个姿势工作或学习,人的肌肉容易出现紧张状态,这时应“反功能位”地活动一下。如可多做“放风筝式”的仰头动作

意见建议:建议患者,注意给颈部一些保暖。且要注意,坐姿,背书包不要过重,这样对颈椎有危害。

2014-03-27
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