最近我觉得我得了抑郁症怎么办？_抑郁症

最近我觉得我得了抑郁症怎么办？

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性别：男年龄：30岁

病情描述：

医生你好，最近很长时间，我心情很低落，老是想一些不好的事和担心一些跟我无关的事，每天精神恍惚，请问我该怎么办？

想得到什么帮助：

得了抑郁症怎么办？

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党亚梅职称：副主任医师

广州市脑科医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：146 评价：0

问题分析：你好，抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。可以采用心理治疗，常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

2014-09-19