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节食减肥对身体有害嘛?

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节食减肥对身体有害嘛?

施丽娇
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问题分析:您好,很高兴为您解答。根据您的描述,您是想通过节食来减肥,节食减肥的话对身体有一定的伤害,严重的话会导致内分泌失调。

意见建议:建议您还是采取健康的方式来减肥。减肥其实很简单少吃多动,平时注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜水果,再配合适量额运动即可。

2014-09-24
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