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脾气总是不受控制怎么办呢?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

最近自己的脾气特别的大,动不动就向家人发脾气,不知道自己为什么会变成这样,我也不想这样,但是我应该怎么办。

想得到什么帮助:

如何控制自己的脾气?

曲龙
曲龙 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4148        评价:0

问题分析:您好,生活中,需要学会合理地控制自己的情绪,找到合理的情绪释放方式。

意见建议:建议在与人沟通的基础上,合理的释放自己的情绪,保持乐观的心态。

2014-03-28
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