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总是感觉自己的情绪比较低落怎么办?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

最近总是觉得自己的情绪比较的低落,整个人都不在状态,我不知道应该如何调节自己的精神状态,我应该怎么办呢。

想得到什么帮助:

如何改善自己的情绪?

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:您好,情绪低落不仅影响人的身体,也会对人的健康造成影响。

意见建议:建议保持乐观的生活状态,多多加强体质的锻炼,多与人沟通。

2014-03-28
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